Blog

Het boek heeft mij echt meer inzichten gegeven dan ik vooraf verwacht had. Recensie over Liefdesbang van Hannah Cuppen

Volg je intuïtie binnen 5 seconden en je behaald al je doelen. Dat is de theorie van Mel Robinson. Lees in dit blog hoe je dit laat werken!

Drie inspirerende TED Talks over gedragsverandering. Hoe ga jij aan de slag met het veranderen van jouw gedrag. Wat helpt je op die momenten

Mijn ochtend is opstaan om 5 uur en dan werken aan eigen doelen, voordat ik werk aan de doelen van anderen. Ik vertel hoe en waarom!

Hoe hou je dat vakantiegevoel vast. In deze blog drie manieren die helpen je in september net zo te voelen als in juli en augustus.

Je gedrag veranderen is zo enorm lastig. Het vraagt veel van je. Ik deel mijn ervaringen en vertel ik je wat nieuwe inzichten zijn.

Waarderend onderzoek is een zeer succesvolle manier van veranderingen doorvoeren. Alleen welke vragen stel je dan? Inspiratie vindt je hier!

Ik help je op weg met het bepalen van goede routines. Wil je net die stap verder zetten in je persoonlijke ontwikkeling lees dit blog!

De vakantie is er voor velen en het is ook een moment van rust en ruimte voor jezelf. Ik deel met je wat ik anders doe en waar ik aan werk.

Nooit eerder wisten we zoveel over ons zelf en onze gezondheid. Waarom die data niet gebruiken voor meer persoonlijke ontwikkeling

Hoe ga je om met onverwachte verandering. Wat betekent dit voor jou, waar richt jij je op? Ik neem je mee na onze onverwachte verandering!

Groeimindset, leren van falen, onbegrenst denken, het zijn mooie vergezichten en hoe bereik ik ze? Deze TED talks geven je inspiratie!

Wat is het succesverhaal? Het resultaat of het proces naar het resultaat toe? Wat maakt je nu succesvol in persoonlijke ontwikkeling?

Hoe kun je aan de hand van het kijken naar sterktes en goedlopende processen positieve verandering teweeg brengen?

Ted Talks waarbij je ontdekt waarom het hebben van routines je kan helpen in woelige tijden. Vanuit verschillende perspectieven uitgelegd.

Podcast 8: Wat is eerst? Gedachten of gevoelens? Wat betekent dit en hoe bepaalt je frame, je verhaal welke gevoelens je hebt!

Als je een verandering doormaakt in je leven helpen routines. Ze geven een gevoel van stabiliteit. En bepaart energie!

Podcast 7: Ontwikkel jij je eigen kracht, of moet jij precies zijn zoals het hoort. Centraal vandaag de keuze die je maakt en de betekenis!

Appreciative inquiry of waarderend onderzoek is een tool om positieve verandering teweeg te brengen. Focus op het positieve en vergroot dat.

Routines en gewoontes hebben voordelen: ze verhogen productiviteit, brengen rust en geven energie. Hoe begin jij met het bouwen van routine!