Blog

Volg je intuïtie binnen 5 seconden en je behaald al je doelen. Dat is de theorie van Mel Robinson. Lees in dit blog hoe je dit laat werken!

Drie inspirerende TED Talks over gedragsverandering. Hoe ga jij aan de slag met het veranderen van jouw gedrag. Wat helpt je op die momenten

Mijn ochtend is opstaan om 5 uur en dan werken aan eigen doelen, voordat ik werk aan de doelen van anderen. Ik vertel hoe en waarom!

Hoe hou je dat vakantiegevoel vast. In deze blog drie manieren die helpen je in september net zo te voelen als in juli en augustus.

Je gedrag veranderen is zo enorm lastig. Het vraagt veel van je. Ik deel mijn ervaringen en vertel ik je wat nieuwe inzichten zijn.

Waarderend onderzoek is een zeer succesvolle manier van veranderingen doorvoeren. Alleen welke vragen stel je dan? Inspiratie vindt je hier!

Ik help je op weg met het bepalen van goede routines. Wil je net die stap verder zetten in je persoonlijke ontwikkeling lees dit blog!

Nooit eerder wisten we zoveel over ons zelf en onze gezondheid. Waarom die data niet gebruiken voor meer persoonlijke ontwikkeling

Hoe ga je om met onverwachte verandering. Wat betekent dit voor jou, waar richt jij je op? Ik neem je mee na onze onverwachte verandering!

Groeimindset, leren van falen, onbegrenst denken, het zijn mooie vergezichten en hoe bereik ik ze? Deze TED talks geven je inspiratie!

Velen van ons zijn bang om te falen. Je leert enorm van fouten maken en geeft het ruimte voor een nieuwe, betere ontwikkeling van jezelf!

Ted Talks waarbij je ontdekt waarom het hebben van routines je kan helpen in woelige tijden. Vanuit verschillende perspectieven uitgelegd.

Podcast 8: Wat is eerst? Gedachten of gevoelens? Wat betekent dit en hoe bepaalt je frame, je verhaal welke gevoelens je hebt!

Appreciative inquiry of waarderend onderzoek is een tool om positieve verandering teweeg te brengen. Focus op het positieve en vergroot dat.

Podcast 6: Keuzes we maken ze de hele dag. Ze vragen veel van onze hersenen. Het is tijd om er mee te stoppen. Hoe? Luister nu.

Routines en gewoontes hebben voordelen: ze verhogen productiviteit, brengen rust en geven energie. Hoe begin jij met het bouwen van routine!

Een nieuwe serie interessante Ted Talks. Het thema is doelen bepalen en bereiken. Met o.a. Doug Snyder en Mary Morrissey

Iedereen droomt en heeft doelen. Hoe bereik je deze? Hier 5 tips bij het stellen en bereiken van realistische doelen.