Blog

Lees hier sterke gesprekken en verhalen over zelfontwikkeling en persoonlijk leiderschap.

Zoeken

Behaal al je doelen met de 5 seconden regel

Volg je intuïtie binnen 5 seconden en je behaald al je doelen. Dat is de theorie van Mel Robinson. Lees in dit blog hoe je dit laat werken!

TED Talks die jou helpen je gedrag te veranderen

Drie inspirerende TED Talks over gedragsverandering. Hoe ga jij aan de slag met het veranderen van jouw gedrag. Wat helpt je op die momenten

3 manieren om het zomergevoel vast te houden

Hoe hou je dat vakantiegevoel vast. In deze blog drie manieren die helpen je in september net zo te voelen als in juli en augustus.

Podcast 12: Mijn gevecht met gedragsverandering

Je gedrag veranderen is zo enorm lastig. Het vraagt veel van je. Ik deel mijn ervaringen en vertel ik je wat nieuwe inzichten zijn.

Aan de slag met routines

Ik help je op weg met het bepalen van goede routines. Wil je net die stap verder zetten in je persoonlijke ontwikkeling lees dit blog!

Podcast 11: Vakantie: wat doe jij anders?

De vakantie is er voor velen en het is ook een moment van rust en ruimte voor jezelf. Ik deel met je wat ik anders doe en waar ik aan werk.

Hoe data je routines verbeteren

Nooit eerder wisten we zoveel over ons zelf en onze gezondheid. Waarom die data niet gebruiken voor meer persoonlijke ontwikkeling

De Growth Mindset: 5 Tips om te blijven groeien

Geloof jij dat je een oneindig potentieel hebt om te groeien? Wil je altijd blijven bijleren? Dan heb jij waarschijnlijk een growth mindset

3 TED Talks die helpen bij het bouwen aan routines

Ted Talks waarbij je ontdekt waarom het hebben van routines je kan helpen in woelige tijden. Vanuit verschillende perspectieven uitgelegd.

Podcast 8: Wat is eerst, gevoelens of gedachten?

Podcast 8: Wat is eerst? Gedachten of gevoelens? Wat betekent dit en hoe bepaalt je frame, je verhaal welke gevoelens je hebt!

Hoe routines je helpen in tijden van verandering

Als je een verandering doormaakt in je leven helpen routines. Ze geven een gevoel van stabiliteit. En bepaart energie!

Wat zijn de voordelen van routines?

Routines en gewoontes hebben voordelen: ze verhogen productiviteit, brengen rust en geven energie. Hoe begin jij met het bouwen van routine!

Op zoek naar meer inspiratie?

Kijk verder in The Hub en neem contact op met Jeroen voor een Kennismaking