Podcast 8: Wat is eerst, gevoelens of gedachten?Podcast 8: Wat is eerst? Gedachten of gevoelens? Wat betekent dit en hoe bepaalt je frame, je verhaal welke gevoelens je hebt!
Hoe routines je helpen in tijden van veranderingAls je een verandering doormaakt in je leven helpen routines. Ze geven een gevoel van stabiliteit. En bepaart energie!
Podcast 7: Ben je een diamantslijper of een precisielasserPodcast 7: Ontwikkel jij je eigen kracht, of moet jij precies zijn zoals het hoort. Centraal vandaag de keuze die je maakt en de betekenis!
Appreciative inquiryAppreciative inquiry of waarderend onderzoek is een tool om positieve verandering teweeg te brengen. Focus op het positieve en vergroot dat.
Podcast 6: Waarom je moet stoppen met keuzes maken.Podcast 6: Keuzes we maken ze de hele dag. Ze vragen veel van onze hersenen. Het is tijd om er mee te stoppen. Hoe? Luister nu.
Wat zijn de voordelen van routines?Routines en gewoontes hebben voordelen: ze verhogen productiviteit, brengen rust en geven energie. Hoe begin jij met het bouwen van routine!
